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2009-09-18 14:06:32 : l'ecureuille

c'est lors de mon premier marathon de paris au 35 eme kilometre que j'ai rencontrer l'ecureuil, hier je suis retourner le voir chez lui pour "sauvez l'ours blanc", je suis rester 2 heures, l'ouverture des comptes est en cours.

petite preparation pour les 20 kms de paris.l'aviron me fait monter le coeur, dimanche dernier 20km en 1 h40 a 150 de moyenne soit 80%, en une semainne d'aviron j'en ai fait autant qu'en un mois de course a pied.

voila un projet de maison bioclimatique avec toiture photovoltaique de 15 kwh et une production de 15000 kwh annuel a 0,60 centimes le kwh qui assure un revenue mensuel de 750 euro pendant 20 ans(indexé au cout de la vie) , si j'ai bien compris. Une maison gratuite en queques sorte.

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2009-09-17 11:51:16 : femme actuelle - 2 photos - 0 réaction


le gaz va augmenter de 14% avec la taxe carbone mais j'ai ma décennale pour l'isolation thermique par l'extérieur. ca s'appelle de L'ite . grâce au crédit d'impôt qui peu financer 40% des travaux je recouvre les murs extérieur de votre maison de bloc de polystyrène qui reçoivent une armature métallique et un enduit hydraulique projeté avec une finition gratté ou talocher.

vous bénéficiez a la fois d'un ravalement de votre maison et d'une isolation des murs qui va diminuer sensiblement votre consommation de gaz.

http://sauvezloursblanc.com

"sauvez l'ours blanc" s'engage au développement de la voiture a azote liquide qui divise par 4 les émissions de CO2.

2009-09-11 16:04:41 : les conseils - 0 photo - 0 réaction

taxe carbone = préférez les transports en commun ou la course a pied
grippe a= évitez les transports en commun préférerez la course a pieds
polution ozone évitez la course a pied

taxe carbone+ grippe A+ pollution ozone= restez chez vous, installez un chauffage solaire.

2009-09-09 16:52:55 : preparation 20 km de paris 2009 - 1 photo - 0 réaction

depuis début septembre j'ai repris l'aviron avec des seances de musculations d'ergometre en salle et de sorties en bateaux.
Au niveau des bras j'ai perdu beaucoup de force, je calle a 2 répétitions en développé couche, tandis qu'en tirade de bras c'est un peux mieux,j'ai fais des séries de 4 répétitions a 70 kgs. En épaulé j'arrive aussi a faire 2 repétitions a 70 kg en prenant la barre au sol et en la levant aux epaules et en squat j'ai essayé deux trois serie de cinq ou six repétitions a 107 kgs. il ya 20 ans je faisais plutot 7 répétitions a 135 kgs en faisant 10 kgs d emoins, j'ai donc un peu de marge pour retrouver un niveau meilleur.

j'ai remarque que durant les sortie en bateaux ou a l'ergometre je monte tout de suite a 140 et a la fin de la sortie je me retrouve facile a 160 sans forcé alors qu'en courant c'est beaucoup plus dur. J'ai récolté aussi deux grosses ampoules a la main.

je viens de recevoir mon kbis pour mon agence neowatt en seine et marne nord pour installer des pompes a chaleurs, des poêles a granuler de bois et des panneaux solaires photovoltaïques, comme nous sommes actuellement que 2 agences une dans le nord de la seine et marne et une autre dans le sud je couvre aussi tout le reste de la France, alors si vous vous voulez des panneaux photovoltaïques sur votre toit c'est le moment de demander, les tarifs de rachat de électricité sont tres convainquant.

neowatt.smn@free.fr

2009-09-03 18:51:53 : maison passive - 1 photo - 0 réaction

Vous savez tous maintenant que les transport en commun n'ont pas d'avenir ( grippe A, surabondance, retard) et que l'heure est au bioclimatique, c'est a dire la maison qui ne consomme pas d'energie.

voici comment ca marche, l'ete les capteurs solaires font monter la température d'un puit d'eau constitué de tube en PER (ceux qui servent pour les planchers chauffant) et durant l'année cette chaleur accumulé dans l'équivalent de 50 metre cube d'eau a 95°C est utilisé au gres des besoins par le biais d'un échangeur qui va aller tirer les calories dans le puits.

pus besoin d'une goutte de pétrole ou de gaz il y a même suffisamment de chaleur pour chauffer la piscine bioclimatique filtrer par la végétation qui occupe un tier de la surface.

Pour ce faire la maison est construite sur une chape en polystyrène de 20 cm qui l'isole du froid ainsi qu'une chape de béton de 25 cm qui lui donne de l'inertie et dans laquelle circule l'eau du puit au gres des besoin de chauffage comme expliqué précédemment.

l'ossature de la maison est réalisé en bois et l'isolation en ouate de cellulose fabriquer a partir de vieux journaux. une partie du bardage est en lierre sur grillage métallique. la structure est en poutre en i reconstitué.c'est la maison a moins de 100000 euros accessible a tous.

Il n'y aura pas de voiture électrique a bas cout vous le savez les métaux yen a pas. ca sera la voiture a azote liquide ou a la rigueur la voiture a vapeur et granuler de bois.

bon courage.

2009-08-23 11:37:13 : les 20 kms de paris 2009 - 2 photos - 0 réaction

Bientôt la rentré et je suis tenté par les 20 km de paris, j'ai imprimé le dossier d'inscription, pour les préférentiels en moins d'1h 30 il faut forcement l'envoyer par la poste. Ces 1 h30 pourraient constituer mon objectif au vue de mes performances de l'année. 14,1 kmh soit deux fois 10 kms en 45 minutes.

les performances de l'année.
3000 metres a st maur a la mi juillet en 11'10 (16,1 kmh) et 1500metres debut juin en 4'54 soit 18,3 kmh
marathon en avril en 3h 40 parti sur des base de 3h10 pour les 30 premier kilometres.
2000 metre en rameur aviron a coubertin en 6'49 et 10 eme du cross des rameur lifa en janvier.

au niveau course a pied j'ai sévèrement régressé surtout sur les longues distances ca doit etre du au fait que j'ai pris 7 kilos en 2 ans mais finalement je suis pas si nul!

Comme les 20 kms de paris c'est une belle course je ne peux m'enpecher de penser a paris avec les derniers kilometre sur les deux cotés de la seinne et l'arrivé a la tour effeil. aussi j'ai un petit projet pour lequel j'avais envie de vous demander votre avis. Mes amis canadien d'ecowavemotor m'on fait parvenir les dessins d'un petit vehicule qui ressemble a la fois a une voiture de golf aussi bien qu'a un petit quadricycle qui pourrait tres bien convenir a la capital.

je me demande quel impact cela aurait de proposer ce vehicule pour 3000 ou 4000 euros (avant prime de l'état) sur la circulation en villes. l'avantage est qu'au niveau du stationnement on peu en garer 5 sur 2 places , puisque c'est un peu plus petit qu'une smart. Imaginons qu'il y ait 200000 vehicules de ce genre dans paris construis par les jeunes de banlieu. On peu penser que la place occuper par ces vehicules non polluant ne le serait pas par un vehicule polluant et que donc on finirait par assenir l'air et ameliorer la mobilité.

Vous savez que sur les voitures electriques ce qui coute cher ce sont les batteries, je pense que on vous la suffisament répeter pour que cela soit bien integrer dans votre tete.Avec un reservoir de 100 litre d'azote j'ai les mêmes performances qu'une batterie au lithium qui double le prix du vehicule.

Pour que le prix de reviens du vehicule soit extremmement faible je pense qu'il faut importer le moteur et les composants de chine via singapour et ne faire en france que l'assemblage et la distribution.

Apres on pourrait penser a un systeme de pret ou d'echange pour reduire le cout du parking car finalement c'est ca qui coute cher dans paris, c'est pas le vehicule ni l'azote liquide que ca consomme mais bien la place que ca prend.Il faudrait simplement organiser un syteme informatique ou apres inscription ca nous dis ou il ya un vehicule de garer a proximité encore faudrait il pouvoir louer des places de parking a l'années dans paris et c'est bien compliqué.

merci pour vos commentaires, n'hesitez pas les poster sur le blog des autres.


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